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운동화 사이즈를 정확히 재야 하는 이유
운동화는 일상과 운동에서 필수품입니다. 잘 맞는 운동화를 고르기 위해 사이즈를 정확히 아는 것이 중요합니다. 잘못된 사이즈는 발 건강을 해치고, 불편함을 초래할 수 있습니다.
발 사이즈 재는 기본적인 방법
1. 필요한 준비물
- 흰 종이
- 펜
- 줄자 또는 자
2. 발 사이즈 측정 과정
- 평평한 바닥에 흰 종이를 깔고 발을 올려놓습니다.
- 펜으로 발 둘레를 따라 그립니다.
- 발끝에서 발뒤꿈치까지 길이를 측정합니다.
- 가장 넓은 부분의 발볼 너비를 측정합니다.
운동화 사이즈 표 보기
아래 표는 일반적인 운동화 사이즈와 발 길이의 대응 관계를 보여줍니다.
| 한국 사이즈 (mm) | 미국 사이즈 (US) | 유럽 사이즈 (EU) | 발 길이 (cm) |
| 230 | 5 | 36 | 23.0 |
| 240 | 6 | 37 | 24.0 |
| 250 | 7 | 39 | 25.0 |
| 260 | 8 | 41 | 26.0 |
| 270 | 9 | 43 | 27.0 |
브랜드별 사이즈 차이
1. 나이키
- 발볼이 좁게 나온 편이라 반 사이즈 크게 선택하는 것이 좋습니다.
2. 아디다스
- 비교적 발볼이 넓은 편으로, 정사이즈를 추천합니다.
3. 뉴발란스
- 다양한 발볼 옵션을 제공하며, 평소 발볼이 넓은 사람에게 적합합니다.
운동화 사이즈 선택 시 유의사항
1. 양말 착용 상태
운동화를 착용할 때 신는 양말과 동일한 양말을 착용한 상태에서 사이즈를 측정하세요.
2. 발의 부종 고려
저녁 시간대에 발이 부을 가능성이 있으므로, 오후나 저녁에 발 사이즈를 측정하는 것이 정확합니다.
3. 두 발 사이의 차이
왼발과 오른발의 크기가 다를 수 있으므로, 큰 발 기준으로 사이즈를 선택합니다.
발 모양에 따른 운동화 선택 방법
| 발 모양 | 추천 운동화 스타일 |
| 발볼이 넓음 | 발볼 넓은 디자인 |
| 아치가 높음 | 쿠셔닝이 좋은 운동화 |
| 평발 | 지지력이 강한 운동화 |
운동화 관리 및 착용 팁
- 적절한 보관: 신발은 통풍이 잘 되는 곳에 보관하세요.
- 착용 전 점검: 운동화를 착용하기 전에 끈과 밑창을 확인하세요.
- 정기적 세척: 깨끗한 상태를 유지하면 운동화 수명이 길어집니다.
운동화 사이즈 관련 꿀팁
- 해외 직구 시 브랜드별 사이즈 표를 반드시 확인하세요.
- 매장에서 직접 착용해보는 것이 가장 좋습니다.
- 발볼이 넓거나 좁은 경우, 브랜드 특성을 고려하세요.
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